tóm tắt sách làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh

xin chào tất cả các bạn cuốn sách làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh là một trong nhiều cuốn sách nổi tiếng của adam khoo. sach dạy chúng ta cách tư duy làm sao cho đúng tư duy giống những người thành công. hôm nay mình xin tóm tắt lại cuốn sách :

làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh

chương 1 : mô thức thành công :

– ai cũng có hệ thần kinh giống nhau . người ta làm tốt là vì hệ thần kinh của họ có nhiều liên kết hơn nhờ việc luyện tập . phải biết tập chung nguồn lực trí tuệ. một cái đầu vàng sẽ có dược tất cả những thứ mình muốn.

=> phải sao chép những gì ưu việt nhất vào phần cứng của mình

chương 2 công thức thành công tuyệt đỉnh :

làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh

– bài học rút ra từ thất bại-> hãy đối mặt với nó đừng làm lại cách cũ hãy thử cách khác khi bạn thất bại trong việc gì đấy là do bạn chưa làm đúng cách mà thôi. nếu gặp thất bại bất cứ trong việc gì phải biết rút ra kinh nghiệm ( không bảo thủ hãy tham khảo ý kiến của người khác)-> thay đổi chiến lược-> hành động đến khi có kết quả nào đó > nếu thất bại thì nên thay đổi chiến lược vì mình chưa làm đúng cách

=> linh hoạt thay đổi chiến lược, kiên trì theo đuổi chiến lược và sẵn sàng làm việc ( không vi phạm pháp luật ) để có kết quả như ý

chương 3 :làm thế nào để đạt được bất cứ điều gì :

– phải biến ước muốn trở thành điều bắt buộc nếu không thì ước mơ vẫn chỉ là ước mơ mà thôi không thể thực hiện được ( vì chỉ có ước thội vẫn chưa đủ để thực hiện ) cách duy nhất là hạ quyết tâm để điều đó trở thành điều bắt buộc -> làm như vậy thì việc khó tới đâu cũng tìm ra cách ( biến động tìm ra cách giải quyết )

– phải nâng mức chấp nhận cao dần lên để gần bằng với ngưỡng kì vọng một cách dễ dàng ( muốn nâng ngưỡng chấp nhận phải tiếp xúc với nhiều người giỏi hơn mình trong mọi lĩnh vực thể thao , học tập, làm tra mẹ ay trong sự nghiệp những người hơn hẳn bạn sẽ làm sự nghiệp của bạn tiến xa hơn để không ngủ quyên trong vòng nguyệt quế của ngày hôm qua )

luôn luôn sử dụng ngôn ngữ mạnh mẽ :buộc phải cần phải để giúp bạn luôn trong trại thái mạnh mẽ bắt buộc

chưng 4 : chìa khoá của sức mạnh tuyệt đối

làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh

– dám gánh vác trách nhiệm trong mọi hoàn cảnh mang đến cho mình sức mạnh để thay đổi nó

– khi ta biện hộ đổ lỗi cho cho người khác than phiền-> đã đánh mất quyền kiểm soát bản thân và đánh mất sức mạnh để thay đổi mọi vẫn đề

-chung ta thích làm nạn nhân vì nó giải quyết vẫn đề theo cach trối bỏ trách nhiệm(nhẹ lòng ) cứ tiếp tục như vậy nó sẽ mang hậu quả lớn về lâu dài

– gánh vác mọi kết quả thu được. mọi cảm xúc khi bạn giao tiếp với mọi người ( đừng để dận cá chém thớt )

-giao tiếp qua ngôn ngữ 7%. giọng điệu 38%. cử chỉ 55%

=> dùng từ tội chọn để nói với bản thân nó sẽ giúp bạn thay đổi cục diện của mọi vẫn đề

chuương 5 :  sức mạnh không tưởng của niềm tin

– niềm tin thúc đẩy những người bình thường đạt được những điều phi thường ( niềm tin khiến con người thay đổi một cách kì lạ )

– niềm tin yếu sẽ cản trở mình đạt được bất cứ điều gì dù có tiềm năng đến đâu cũng khó thực hiện việc mình muốn làm

-niềm tin ảnh hưởng tới cơ chế sinh học và sức khoẻ của bản thân ( hãy biết dùng niềm tin để trở nên mạnh mẽ hơn

– tâm trí con người không thể phân biệt một sự việc có thật hay một sự việc tưởng tượng ( phải biết dùng trí tưởng tượng của mình để học tập và rèn luyện mọi lúc mọi nơi)

– bất cứ thứ gì mình tin tưởng dù tốt hay xấu cũng sẽ trở thành sự thật với bạn nếu bạn tin tưởng nó

-muốn đạt hiệu quả tối đa hãy tưởng tượng sáng tạo luyện tập

– mình phải tiếp nhận những niềm tin tích cực và thay đổi niềm tin tiêu cực

=> 5 bước thay đổi niềm tin :

– tìm đủ mọi lý do để thay đổi niềm tin

– đánh gãy những bằng chứng củng cố niềm tin

-tạo ra một niềm tin tích cực mới

– tạo ra một bằng chứng để củng cố niềm tin mới

-nghĩ về tương lai và kết hợp tất cả mọi lợi ích của việc nuôi dưỡng niềm tin mới này

những chương còn lại làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh

chương 6 bí quyết để đạt hiệu quả tối đa

chương 7 diều kiển não bộ của bạn để được hiệu quả tối ưu

chương 8 neo cảm xúc diều kiển cảm xúc của bạn

chương 9 tìm ý nghĩa tích cực của sự việc

chương 10 các giá trị sống và động lực phấn đấu của bạn

thiết kế vận mệnh :

mục tiêu tài chính và lỗi sống

mục tiêu về gia đình bạn bè

mục tiêu đóng góp cho xã hội

– biến giấc mơ thành hiện thực

– mục tiêu trong vòng 1 năm

– sự nghiệp và kinh doanh

– tài chính và lỗi sống

– gia đình và bạn bè

  •  mục tiêu 5 năm: phát triển các nhân. sự nghiệp cá nhân. sự nghiệp kinh doanh. tài chính và lỗi sống. gia dình bạn bè. đóng góp xã hội

MUA SÁCH GIÁ TỐT

XEM THÊM SÁCH CỦA ADAM KHOO

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.